Как се приготвя адаптирано мляко – стъпки:

1. Измийте ръцете си. Преди да започнете приготвянето на храната на бебето внимателно измийте ръцете си с топла вода и сапун, като обърнете особено внимание на областта около ноктите и между пръстите.

2. Подгответе съдовете: стерилизирайте шишетата, бибероните, капачките и пръстените. Съхранявайте ги в затворен съд преди употреба.

3. Измерете точно количеството мляко на прах според описанието на опаковката, като използвате приложената от производителя мерителна лъжичка. Добавете точно необходимото количество преварена вода, следвайки указанията на опаковката.

4. Затоплете приготвеното мляко, ако е необходимо:

1. Поставете пълното с мляко шише в топла, но не вряща вода, или  под течаща топла вода.
2. Не затопляйте в микровълнова печка. Млякото може да не се затопли равномерно и част от течността да бъде гореща и да изгори бебето.
3. Проверявайте температурата на храната на бебето преди да му я предложите – храната трябва да бъде приятно топла.

5. Съхранявайте внимателно и при подходяща температура веднъж приготвеното мляко.

1. Ако приготвяте повече шишета наведнъж, обозначавайте точно часа.
2. След приготвяне ги поставете в хладилник.
3. Ако не са използвани в продължение на 24 часа, изхвърлете млякото.
4. Не замразявайте приготвеното мляко.

Най-чести грешки при приготвяне на адаптирано мляко

Последна адаптация: април 2026

Следи препоръките по месеци и записвай храненията в Namama.app

Препоръчителни количества мляко и млечни продукти

Колко мляко и млечни продукти да предлагаме на бебетата и децата до 7 годишна възраст? Вижте тук най-новите препоръки на специалистите.

Често задавани въпроси за приготвяне на адаптирано мляко

Колко топла трябва да е водата?

Водата трябва да бъде около 70°C при добавяне на адаптираното мляко. Тази температура помага да се намали рискът от наличие на микроорганизми, като същевременно запазва хранителните качества. Водата завира "на ключ" - изстива до 70 градуса - приготвя се АМ в опредерено съотношение. 

Може ли да се използва преварена вода?

Да, използва се прясно преварена вода, която е оставена да се охлади до подходящата температура. Всеки път за завиране се използва  нова, чиста вода, а не вече вряла вода, за да не се променя електролитния състав на водата.

Колко време издържа готовото мляко?

Готовото адаптирано мляко трябва да се използва веднага. Ако се съхранява на стайна температура, не бива да престоява повече от 1 час поради риск от развитие на микроорганизми.

Може ли да се подгрява повторно?

Не се препоръчва повторно подгряване на вече приготвено мляко. Това може да увеличи риска от бактериален растеж и да компрометира безопасността му.

Каква вода е най-подходяща за бебе?

Подходяща е чиста питейна вода, която е преварена преди употреба. В някои случаи може да се използва бутилирана вода, ако отговаря на изискванията за ниско съдържание на минерали и е обозначена като подходяща за кърмачета.