Меню

Наддаване на тегло при бременната

Наддаване на тегло при бременната

Послание: Следете дали наддавате нормално на тегло през бременността си. Това увеличава шансовете да родите здраво бебе и вие самата да сте здрава.


Нормата за наддаване на тегло при бременните жени е различна и зависи от техния Индекс на телесна маса преди забременяването. Тъй като е свързано с повишен риск от неблагоприятни резултати за здравето на майката и детето, всяка бременна е важно да изчисли какъв е бил нейния Индекс на телесна маса преди да забременее и да следи по долната табличка дали наддава на тегло според нормата.

(ИТМ) = телесно тегло (kg) : (ръст в m)²


Недостатъчното наддаване на тегло е свързано с повишен риск от преждевременно раждане и раждане на бебе с ниско тегло.

Прекомерното наддаване на тегло е свързано с повишен риск от хипертоня (високо кръвно налягане) през бременността, преждевременно раждане, раждане на бебе с високо тегло, раждане с цезарово сечение и наднормено тегло при детето.

Тоест, ако наддава по-малко или повече, важно за нейното и за здравето на бебето е да се консултира с лекаря си.

През 2009 г Институтът по медицина (IOM) публикува насоки за наддаване на тегло през бременността:

Ако преди забременяването имате: В последната седмица 40
на бременността трябва да сте наддали:
при наддаване през втория и третия семестър с:
Поднормено тегло: ИТМ под 18,5 най-малко 12,5 кг, най-много 18 кг между 0,44 и 0,58 кг на седмица 
Нормално тегло: ИТМ 18.5-24.9 най-малко 11,5, най-много 16 кг между 0,35 и 0,50 кг на седмица 
Наднормено тегло: ИТМ 25.0-29.9 най-малко 7, най-много 11,5 кг между 0,23 и 0,33 кг на седмица 
Затлъстяване: ИТМ над 30 най-малко 5, най-много 9 кг между 0,17 и 0,27 кг на седмица 

Насоките са валидни за бременни с едно бебе при наддаване от 0,5 до 2 кг през първия триместър. Наддаването на тегло е по-малко през първата и по-високо през втората половина на бременността.

 


Източник на данните: Institute of medicine and national research council - https://www.nap.edu/resource/12584/Report-Brief---Weight-Gain-During-Pregnancy.pdf

Снимка: unsplаsh.com

 

 

 

 

Още по темата

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с вашия термин или възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Харесай ни във Facebook