Има три отделни багажа, които трябва да подготвите за болницата: чанта за раждането, чанта за престоя на вас и бебето и чанта за изписването. Изискванията са различни за различните болници, затова ако вече сте избрали къде ще раждате, първо проверете дали избраната болница има списък. Колкото по-добре се информирате за формалностите около раждането, толкова по-спокойни ще преминете през него. Събрахме на едно място почти всичко, което попада в различните списъци, за да ви ориентираме. (Ако сме пропуснали нещо, можете да го добавите като попълните нашата анкета)

Съвети:

1. Поинтересувайте се кога има ден на отворените врати в избраната от вас болница. В този ден, можете да разгледате родилното, стаите и санитарните помещения и да попитате за списък за родилното или за това какво е разрешено да носите там и какво не. Така ще можете да разпределите багажа си и няма да пропуснете нещо важно за сметка на нещо непотребно.
2. Не прекалявайте с багажа – ако всичко е наред, ще бъдете в болницата само 3-5 дни. Помислете кое наистина ще ви трябва. Повечето неща от списъка се носят при всяко пътуване извън дома.
3. Пригответе багажа си в 3 чанти/сакове – малка за родилното, по-голяма за престоя ви в стаята след раждането и още една – с вещите за изписване на бебето.  
    

В чантата за родилното

• документи
• нощница 
• джапанки/чехли
• чорапи
• жилетка/суичер/халат
• ластик/шнола/щипка за коса (ако ползвате)
• телефон, зарядно, слушалки
• очила/контактни лещи (ако носите)
• бутилка вода (ако е разрешено)
• тефтерче и химикалка (ако искате да записвате контракциите и не може да го правите на телефон)
• кърпа за лице и тяло
• сапун/интимен гел
• тоалетна хартия
• мокри и сухи кърпички

Документи

Пригответе всички документи в папка или джоб с копче/цип. Добре е да се запознаете предварително с документите, които ще ви дадат да попълните и подпишете, когато ви приемат в болницата. Те съдържат важна информация за вашето здраве и това на детето ви (методи, интервенции и медикаменти, които разрешавате или отказвате да се ползват по време на раждането – епизиотомия, вакуум, упойки, ваксини, обезболяващи, секцио и т.н.). Може да ги обсъдите с лекаря, който следи бременността ви или с този, който ще води раждането (ако сте избрали такъв). Той ще ви обясни ползите и рисковете от всяка процедура и ще можете да вземете спокойно и разумно решение предварително, а не под стреса на контракциите. Може да ги поискате предварително от болницата, в която сте решили да раждате.

За постъпване в болницата:

• лична карта
• направление №7 за хоспитализация
• лична амбулаторна карта (здравен картон)
• обменна карта от женската консултация с всички изследвания по време на бременността
• задължителни изследвания: Wass и HbSAg (с валидност 6 месеца)
• документ за кръвна група и Rh (резус фактор) с подпис и печат от лаборатория
• договор към банка за стволови клетки (ако имате)

За издаване на акт за раждане на детето (обикновено се изискават ден-два след раждането):

• удостоверение за сключен граждански брак с бащата на бебето (ако имате) или нотариално заверено удостоверение за признаване на бащинство (ако нямате брак).
• ксерокопие на личната карта на таткото

Очила/контактни лещи

Ако носите очила, по време на контракциите, и най-вече по време на раждането, е възможно да не ви е удобно с тях. Ще искате да си освежавате лицето, може да се наложи да ги сваляте и слагате много пъти, да ги зацапате и дори да ги забравите някъде. За да не мислите и за това и за да може да видите добре новороденото си бебе, по-добре си вземете еднодневни лещи (ако можете да носите). Най-добре си вземете и резервни. Ако лещите не са вариант за вас, е хубаво да си носите кърпичка за почистване на очилата и дори да ви се стори смешно – верижка или връзка, на която да ги закачите.

След раждането / В чантата за стаята

Колкото по-удобно наредите и разпределите вещите си, толкова по-лесно ще ви бъде. Имайте предвид, че първите дни след раждането ще бъдете с постоянен абокат на ръката и движенията ви ще бъдат леко ограничени, а в някои случаи болезнени.

За личната ви козметика и вещите за баня ще ви бъде от полза органайзер със закачалка. В някои болници баните са общи и не винаги има къде да оставите нещата си.

За майката

За стаята

• нощница подходяща за кърмене – 2-3 бр. 
• жилетка/суичер/халат 
• чехли
• чорапи
• удобни дълбоки бикини (ако предпочитате може еднократни)
• гребен/четка за коса
• сешоар (ако ползвате)
• книга/списание
• дребни пари, монети
• химикал, тефтерче

За банята

• джапанки
• кърпи за баня (за тяло и за лице)
• сапун, шампоан, балсам
• крем за лице/тяло или друга лична козметика
• четка и паста за зъби, конец
• самобръсначка
• дамски превръзки или превръзки за родилки
• дезодорант/рол-он/стик – използвайте само за освежаване и не прекалявайте с аромата, за да не дразните бебето
• мокри кърпички
• тоалетна хартия, кърпи за нос

За хранене

• бутилка с вода – няколко малки (0,5 л) или поне 2 големи (1,5 л) 
• прибори за хранене (вилица, лъжица, нож, чиния, чаша за чай)
• бисквити, вафли, солети, шоколад, сандвич и т.н.
• Сок, кисело мляко, айран, плодове (разхлабващи храни)

Ако не разчитате на чести визити от близки, запасете се с повече вода и храна. При изправяне след секцио, както и веднага след естествено раждане, кръвното често пада, така че е важно да имате бързо вдигащи храни и напитки (шоколад, айран...). Особено след секцио е препоръчително да пиете много вода за бързо извеждане на упойката от тялото (последващ ефект от нея е и силното главоболие). Малките бутилки са по-лесни за ползване.

Всяка болница осигурява закуска, обяд и вечеря на родилките. Храната не винаги е достатъчна и подходяща за всеки вкус. Добре е да имате ваши прибори и чаша за чай, за да прехвърлите храната в тях, ако нямате възможност (или не ви се яде) точно в часовете за хранене. За да се възстановите по-бързо от раждането и за успешно кърмене ще имате нужда от пълноценно хранене. Пийте повече вода, яжте леки храни, плодове и зеленчуци (според сезона). Добре е да имате нещо в стаята, ако огладнеете, но не се презапасявайте.

Ако имате специфични потребности или алергии ще трябва да си подсигурите храна от вкъщи.
 

Хранене на майката по време на кърмене
Избягването или ограничаването на алергенните храни (краве мляко, яйца, ядки, риба и др.) по време на бременност и кърмене не намалява риска от алергични заболявания при детето, но ограничава хранителния прием на майката и създава рискове за хранителни дефицити при нея.

В помощ на кърменето

• сутиен за кърмене
• крем против разраняване на зърна (без измиване)
• силиконови зърна/протектори за зърна 
• подплънки за кърмене
• помпа за кърма – много ще ви помогне да стимулирате тръгването/слизането на кърма и да облекчите препълнените гърди
• стерилизатор (при по-дълъг престой в болницата)

Важни телефонни номера:

• телефон на консултант по кърмене.
  
  Предварително уговорете с него възможността да ви консултира по телефона. Кърменето не винаги се получава лесно (започва безпроблемно), а персоналът в болницата може да няма достатъчно време да ви обърне внимание. Добре е да има на кого да разчитате за съвет в този важен момент. Безплатни консултации по кърмене: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ – 0896 418 488; Ла лече лига България – 0888 555 385
• телефон на личния лекар на детето.
  
  Още в болницата ще трябва да уговорите с него първото му посещение в дома ви.

Аптечка

• термометър – задължително, ако болницата не осигурява! Много важен за проследяване на вашето здраве след раждането
• лейкопласт – за предпочитане водоустойчив (за всеки случай)
• обезболяващо лекарство, разрешено за кърмачки – да се ползва само след консултация с лекар!
• лепенки за след секцио
• спрей за дезинфекция и обезболяване (при шевове след естествено раждане)
• отвара от смрадлика (при шевове след естествено раждане) – годна е 24 часа и всеки ден трябва да ви носят нова от вкъщи.

За повече комфорт

Списъкът тук може да бъде много дълъг, но някои от тези неща наистина могат да ви бъдат от полза:

• лична възглавница
• възглавница за кърмене
• маска за очи за сън, тапи за уши – много полезни ако спите леко и заспивате трудно
• еднократен чаршаф, подложка – за предпазване на болничното легло, ако кървите много
• самозагряващи се компреси – ще облекчат напрежението в гърдите ви
• спално бельо

За бебето

• пакет пелени (около 20-25 бр.)
• бебешки мокри кърпички
• памучна или бархерна пелена/тензух
• памучни ръкавички
• лигавник – 2-3 бр.

В повечето болници за бебетата са осигурени дрехи и козметика, но е важно да проверите дали в избраната от вас е така. Ако трябва да ги подсигурите вие, използвайте списъка за изписване на бебето, като предвидите дрехи за всеки ден престой (по един комплект на ден). 

За изписването

Тези неща ще ви трябват в деня на изписването и няма нужда да са при вас по време на престоя в болницата. Добре е да приготвите предварително всичко от този списък, за да не се налага на таткото да импровизира. При изписването ще ви дадат вашата епикриза и епикриза на бебето, която ще трябва да покажете на личния лекар.

• фотоапарат
• папка/джоб за документи

За майката:

• елегантни и едновременно удобни дрехи като за снимка (според сезона). Ако сте раждала секцио, да не са стегнати в корема и да се обличат лесно.
• обувки (според сезона)
• връхна дреха (според сезона)
• гримове (ако ползвате)

За бебето:

• боди
• гащеризон или ританки с блузка
• памучна шапчица
• чорапки или терлички
• памучни ръкавички
• памучна пелена
• одеялце
• космонавт или друга дебела връхна дреха (при по-студено време)  
• кош за кола

След изписване от болницата всичко ще е ново за вас и бебето. Ще отнеме време да се напаснете и да свикнете с новата си роля. За да се насладите на всеки миг заедно е добре да сте подготвили всичко необходимо за новия член на семейството. 

Въпреки, че след раждането си бебето се нуждае основно от вашата близост, има неща, които могат да улеснят ежедневието ви. Повечето от изброените в нашия списък са препоръчителни, но има и някои без които не може.

Задължителни или поне такива, които трябва да осигурите преди да родите:

• Столче за кола
• Термометър с мек накрайник или специално за бебе
• Бебешки дрешки
• Бебешка козметика
• Прах за пране специално за бебе или без агресивни съставки
• Лигавници
• Памучни пелени за поставяне на бебето на различни места
• Ваничка за къпане
• Пелени (еднократни или многократни)

Разгледайте и пълния списък с всичко необходимо за бебето след раждането тук!