Въпросник за недостиг на омега-3
Откъс от книгата "Здраве от природата за най-малките"
Освен обучителни и поведенчески проблеми, като дислексия и хиперактивност, дефицитът на омега-3 се проявява и с други симптоми. Целта на този въпросник е да ви помогне да прецените дали детето ви страда от недостиг на този вид НМК.
1. Ако детето ви е подрастващо момиче, страда ли от ПМС или болки в гърдите?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 2 точки
- Често или с тежки прояви – 4 точки
2. Детето ви страда ли от екзема или суха кожа?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 2 точки
- Често или с тежки прояви – 4 точки
3. Детето ви страда ли от сухота в очите?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 2 точки
- Често или с тежки прояви – 4 точки
4. Детето ви страда ли от суха коса?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 2 точки
- Често или с тежки прояви – 4 точки
5. Детето ви страда ли от прекомерна жажда?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 2 точки
- Често или с тежки прояви – 4 точки
6. Детето ви страда ли от задържане на вода?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 2 точки
- Често или с тежки прояви – 4 точки
7. Детето ви има ли обучителни или поведенчески проблеми?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 3 точки
- Често или с тежки прояви – 6 точки
8. Детето ви страда ли от липса на координация?
- Не – 0 точки
- От време на време или с леки прояви – 3 точки
- Често или с тежки прояви – 6 точки
Резултати:
0–10: Малко вероятно е детето ви да страда от недостиг на НМК.
11–20: Възможно е детето ви да страда от недостиг на НМК.
21 и повече: Има голяма вероятност детето ви да страда от недостиг на НМК.
Какви проблеми се свързват с недостига на омега-3 мастни киселини?
Какво предизвиква нарушаване на баланса на незаменимите мастни киселини?
В кои храни се съдържат?
Отговорите на тези въпроси прочетете в откъса от книгата на д-р Джон Брифа за Нарушен баланс на мастните киселини.
Посетете и нашите рубрики Основни храни и Основни хранителни вещества.
-
Страда ли детето ви от недостиг на омега-3? Какви проблеми се свързват с недостига на омега-3 мастни киселини? Какво предизвиква нарушаване на баланса на незаменимите...
-
Таблица за ролята на Омега-3 мастните киселини, признаците на недостиг, естествените източници и допълнителния прием (схема), рибата и живака, както и за...
-
След 6-тия месец, майчината кърма и изкуственото мляко не могат да задоволят нуждите на детето от хранителни вещества. То се нуждае от храна, която включва основните...
-
Качеството но храната, която приемате по време на бременността оказва огромно влияние върху правилното развитието на бебето. Ето защо е важно да знаете как да си осигурите...
-
Коликите протичат с различна тежест и продължителност, но могат да достигнат и до 3-4 часа. Бебетата на кърма са с по-леки колики с по-малка продължителност. Кога започват...
-
Бебетата повръщат лесно. При повръщането, храната излиза с по-голямо или по-малко усилие от устата, често и от носа на бебето. То става неспокойно, плачливо и уплашено.
-
След всяко хранене е добре е да помогнете на бебето да се оригне и така да отдели погълнатия по време на храненето въздух. Хранените с биберон имат нужда да се оригват...
-
Необясним плач и раздразнимост, хълцане и нарушение в съня, увреждане на зъбния емайл могат да са свързани с гастроезофагеален рефлукс. Какви са причините, симптомите и...
Още от ИК "Хермес"
-
Ако смятате, че вашето дете има хиперактивно поведение, или ако е с поставена диагноза Синдром на дефицит на... -
Страда ли детето ви от недостиг на омега-3? Какви проблеми се свързват с недостига на омега-3 мастни...
-
Някои деца са предразположени към резки промени в нивото на захарта, което може да бъде сериозен проблем за... -
Целта на този въпросник е да ви помогне да прецените дали нарушеният баланс на кръвната захар оказва...
-
Някои деца са предразположени към резки промени в нивото на захарта, което може да бъде сериозен проблем за...
-
Ако смятате, че вашето дете има хиперактивно поведение, или ако е с поставена диагноза Синдром на дефицит на...
-
Целта на този въпросник е да ви помогне да прецените дали нарушеният баланс на кръвната захар оказва...
-
Страда ли детето ви от недостиг на омега-3? Какви проблеми се свързват с недостига на омега-3 мастни...
