Фолиева киселина през бременността – таблица
Нуждите от B9 през бременността нарастват най-много от всички витамини и храната често не може да ги задоволи. Затова се препоръчва прием на таблетки фолиева киселина.
8 начина да подобрим чревната микробиота и здравето на родените с цезарово сечение
Какво е влиянието на раждането с цезарово сечение върху чревната микробиота и здравето. Начини за компенсиране и подобряване на здравето на родените с цезарово сечение.
Защо витамин D e толкова важен и как да си го набавим?
Защо витамин D e толкова важен за нашият организъм? До какво води недостига му? Кои са най-застрашени от дефицит и как да си го набавим?
На тези и още важни въпроси отговаря преподавателя по медицина от Харвард - Саджив Чопра в книгата си „Големите пет”. Прочетете...
Усвояването на фолиевата киселина и гените
Вариант на ген при някои хора влияе на усвояването на фолатите. Има ли повод за притеснение?
Какво е важно, за да родите деца с по-дълги теломери – екология на утробата
Откъс от книгата "Ефектът на теломерите"
Под каква форма да приемаме фолати (витамин B9)?
Ако планирате или очаквате бебе, е важно да взимате добавки, за да си набавите нужната доза фолати. Защо това е необходимо и каква добавка да изберете?
Влиянието на начина на раждане върху кърменето
Кърменето е естествено продължение на бременността и раждането и трудно би могло да се разглежда изолирано от тях. Изследователи от различни държави по света изследват влиянието на начина на раждане върху успеха на кърменето...
Предотвратими ли са някои вродени дефекти и как?
Чрез хирургични операции, при новородени, бебета и малки деца се отстраняват различни дефекти, възникнали по време на вътреутробното развитие. Някои от тях могат да бъдат избегнати, ако състоянието, което води до тях, бъде открито навреме. Прочетете как...
