Меню

Изберете възраст

Развитие и учене

Важните моменти за здравето и развитието

Не винаги можем да върнем времето назад и да наваксаме минали липси. От нас зависи дали в точния период детето ще получи нужните му хранителни вещества. Тази наша роля се нарича "програмиране". "Програмираме" здравето и умствените способности. Програмираме поведението, обучението, наднорменото тегло, диабета. Това е така, защото информацията, която се съдържа в храната, оказва влияние върху гените, хормоните, имунитета, чревната флора и биохимията на мозъка.

В резултат на неправилно хранене в детска възраст в органите и системите ни могат да настъпят промени, които ни правят по-податливи на някои заболявания в зряла възраст, включително метаболитния синдром, болести на сърдечно-съдовата система, неврологични и психологични проблеми. Недостигът на определени хранителни вещества може да отключи определени гени, които носим, но в същото време, с правилно хранене и здравословен начин на живот можем да контролираме наследствени заболявания. 

В последните години се доказа, че не всичко зависи от гените. Голямо значение има средата, в която израстваме и която ни програмира за бъдещия ни живот. 

Тютюнопушене по време на бременност - таблица

Тютюнопушене по време на бременност - таблица

Изследванията показват, че тютюнопушенето на бременната води до изоставане в теглото на бебето след раждане. Има връзка между броя на цигари на ден и намаляването на теглото. Но пушенето влияние също върху бъдещия имунитет и съответно устойчивост към заболявания, върху гените, дихателната система, съответно алергиите, върху способността на детето да запомня. Как? Вижте таблицата.

Развитие и грижи за бебето по месеци

Развитие и грижи за бебето по месеци

През първата година на детето всеки месец ще получавате информация за развитието, отглеждането, здравето, храненето, възпитанието. Абонирайте се за възрастов бюлетин.

Отключване на алергии от храната на бременната и кърмачката

Отключване на алергии от храната на бременната и кърмачката

Различни проучвания показват, че храната на кърмещата майка може да влияе върху състоянието на бебето, особено ако тя има алергична предразположеност. Пробиотици по време на бременност и лактация намаляват сенсибилизацията към храна. Ниски нива на Oмега 3 мастни киселини и витамин С в кърмата могат да пречат на узряването на имунната система в лигавиците и чревната стена на бебето.

Защо е важно да проверявате очите навреме

Защо е важно да проверявате очите навреме

Заведете детето на профилактичен очен преглед,

защото може да се окаже, че има късогледство, далекогледство, астигматизъм или кривогледство. Вероятно е детето да не се справя и представя добре, заради това, че не вижда, а вие дори да не подозирате за това. Но, ако не вземете мерки сега, тези малки проблеми с очите могат да породят по-големи...

Отделянето на детето от нас – криза и порастване

Отделянето на детето от нас – криза и порастване

След 1 годинка детето започва да се отделя от нас, както и ние от него. Това отделяне е започнало много по-рано и е много важно за бъдещата самостоятелност на детето. Какво е отделяне, готови ли сме ние и децата ни да се "отделим", защо понякога ни е трудно, защо е важно да се случи? Прочетете в статията на Милена Каменова

Нашите идеи за важните неща, които могат да "отключат" силните страни на вашето дете

Нашите идеи за важните неща, които могат да "отключат" силните страни на вашето дете

За важните неща, които могат да дадат по-силен старт и да "заключат" заболявания и отклонения в развитието, както и да "отключат" силните страни на вашето дете. За идеите и това, което предстои да направим, както и покана към вас, нашите читатели, да станете наши консултанти. 

Балансът на кръвната захар и детското здраве

Балансът на кръвната захар и детското здраве

Някои деца са предразположени към резки промени в нивото на захарта, което може да бъде сериозен проблем за здравословното им състояние. В краткосрочен план нестабилността на кръвната захар може да се изрази в симптоми като променлива енергичност, променливо настроение и силен апетит за сладко и нишестени храни. В дългосрочен план проблемът повишава риска от напълняване и диабет.

 

Въпросник за недостиг на омега-3

Въпросник за недостиг на омега-3

Освен обучителни и поведенчески проблеми, като дислексия и хиперактивност, дефицитът на омега-3 се проявява и с други симптоми. Целта на този въпросник е да ви помогне да прецените дали детето ви страда от недостиг на този вид НМК.

Откъс от книгата "Здраве от природата за най-малките"

Омега-3 мастни киселини през бременността и кърменето – таблица

Омега-3 мастни киселини през бременността и кърменето – таблица

Таблица за ролята на Омега-3 мастните киселини, признаците на недостиг, естествените източници и допълнителния прием (схема), рибата и живака, както и за критичните моменти през бременността, когато недостигът им може да окаже трайно въздействие.

 

Потърсете незабавно помощ при:
Гърч
 
Травма

 

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Харесай ни във Facebook