Как да използвате този раздел:
Ако ви предстои захранване на бебето, започнете с
• Начало на захранването - готово ли е бебето, какво е важно да знаете вие.
• Традиционно захранване или отзивчиво захранване, водено от бебето (BLW) - изберете подход или комбинация от двата подхода, вижте схеми на захранване и първи храни.
След това преминете към:
• Как да приготвите първите храни
• Каква консистенция е подходяща
А когато вече имате въведени храни, разгледайте:
• Рецепти за бебета
• Практически съвети за хранене като схеми, предлагане на вода и др.
Захранването е процесът, при който бебето постепенно преминава от мляко към твърди храни.
Рецепти и съвети за приготвяне и предлагане на първите храни
Как да приготвите и захраните със зеленчуково-, месно-зеленчуково-, плодово пюре, яйце, каша, хляб и хлебни изделия. Как да захраните детето с преиготвените храни.
От шише с биберон към чаша - влияние върху оралното здраве
Защо е важно бебетата да пият от чаша след първия си рожден ден и коя е идеалната чаша?
Захранване на детето със семена и ядки
Защо ядки и семена могат да се дават още преди навършването на 1 годинка? Под каква форма и трябва ли да се изкисват? Прочетете.
Как да замразяваме и размразяваме правилно храните
Замразяването е един от най-добрите начини за съхранение на храна. Как да замразявате различните храни, как да бланширате зеленчуците, до кога да ги държите във фризера, как да размразите различните храни, какво е "водна баня"? Прочетете.
Кога да захраним детето с кашкавал? За какво трябва да внимаваме и как да подберем подходящ продукт.
Смути – ползи, недостатъци, рецепти
Блендираните пресни плодове и зеленчуци и комбинирането им с мляко, смлени ядки, смлени сушени плодове и други добавки наричаме смути. Под формата на смути се предлагат първите пресни плодове и зеленчуци на детето, още в първите месеци на захранването. С различните комбинации от плодове, зеленчуци, смлени ядки, можете да осигурите голямо разнообразие от полезни вещества в една доза. И още – защо блендирането променя някои съставки... прочетете...
Храни с висок гликемичен индекс - да или не?
Как да намалим гликемичния товар в менюто и защо това ни е важно
Глутен наричат протеините в пшеница, ръж, ечемик, лимец, спелта, овес. Алерген ли е глутенът и кога и как да захраним бебето с глутен? Прочетете в статията.
