Меню

Изберете възраст

Здраве или болест

Микробиом и пробиотици

Трябва ли да се боим от микробите? Защо повече от половината от нашето тяло не е човешко? Зад тези въпроси се крият важни теми, свързани с бременността, раждането, контакта кожа до кожа, кърменето, храненето, свободната игра, антибиотиците. В поредица от статии ще се опитаме да отговорим "Кои са важните моменти за изграждане и поддържане на добра микрофлора (микробиом). 

  1. Съвкупността от микроорганизми с техните гени в нашето тяло наричаме микробиом. Най-много и най-разнообразни са микроорганизмите в червата ни, - т. нар. чревна микрофлора.
  2. Повечето от тези микроби са бактерии, затова понягога под микробиом се има впредвид разнообразието и количеството предимно на бактериите.
  3. Повечето от бактериите са добри – те живеят в тялото ни, но са с него в хармонична връзка нар. симбиоза. Тези взаимоотношения са изградени на принципа на „взаимна изгода“ – микроорганизмите използват отпадни продукти или хранителни вещества в нашите черва за своя растеж, но изграждат полезен биофилм върху червата и произвеждат веществакоито поддържат функцията на червата и локалния имунитет. Наричат се пробиотици.

Митове, относно родителството ►►►

Откъс от книгата на Шефали Тсабари "Осъзнатост в семейството. Как да отгледаме силни, устойчиви и самоуверени деца".

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Харесай ни във Facebook