Меню

Изберете възраст

Здраве или болест

Микробиом и пробиотици

Трябва ли да се боим от микробите? Защо повече от половината от нашето тяло не е човешко? Зад тези въпроси се крият важни теми, свързани с бременността, раждането, контакта кожа до кожа, кърменето, храненето, свободната игра, антибиотиците. В поредица от статии ще се опитаме да отговорим "Кои са важните моменти за изграждане и поддържане на добра микрофлора (микробиом). 

  1. Съвкупността от микроорганизми с техните гени в нашето тяло наричаме микробиом. Най-много и най-разнообразни са микроорганизмите в червата ни, - т. нар. чревна микрофлора.
  2. Повечето от тези микроби са бактерии, затова понягога под микробиом се има впредвид разнообразието и количеството предимно на бактериите.
  3. Повечето от бактериите са добри – те живеят в тялото ни, но са с него в хармонична връзка нар. симбиоза. Тези взаимоотношения са изградени на принципа на „взаимна изгода“ – микроорганизмите използват отпадни продукти или хранителни вещества в нашите черва за своя растеж, но изграждат полезен биофилм върху червата и произвеждат веществакоито поддържат функцията на червата и локалния имунитет. Наричат се пробиотици.

Бактерии и бактериални инфекции

Бактерии и бактериални инфекции

Огромното множество бактерии, които живеят в човека, са безвредни или дори полезни. Но в тялото ни има и т.нар. патогенни бактерии - това са бактериите, причинители на инфекции. Какво представляват те, какво причиняват, как да се предпазим и как да се лекуваме...

Кои пробиотици са подходящи за деца?

Кои пробиотици са подходящи за деца?

Всеки пробиотик съдържа различни полезни бактерии. Много е важно те да бъдат подбрани правилно. Водещите организации в областта на гастроентерологията са направили обстоен преглед на предлаганите пробиотични добавки, за да направят своите препоръки. Вижте ги.

Бактериите нямат шанс пред кърмата!!!

Бактериите нямат шанс пред кърмата!!!

Тази снимка и текст на Вики Грийн се разпространи по целия свят благодарение на социалните мрежи. Вероятно причината толкова много хора да я споделят, е ясното показване и доказване на ефекта на кърмата. Прочетете

8 начина да подобрим чревната микробиота и здравето на родените с цезарово сечение

8 начина да подобрим чревната микробиота и здравето на родените с цезарово сечение

Какво е влиянието на раждането с цезарово сечение върху чревната микробиота и здравето. Начини за компенсиране и подобряване на здравето на родените с цезарово сечение.

Програмиране чрез Микробиома: бременност, раждане, кърмене

Програмиране чрез Микробиома: бременност, раждане, кърмене

Как се заселват микробите в нашето тяло. Каква е ролята на начина на раждане, контакта кожа до кожа и кърменето. Защо е важно да погрижим за микробиома от самото начало?

Микробиомът – запознаване с микроорганизмите в нас

Микробиомът – запознаване с микроорганизмите в нас

Статия, обобщаваща най-важното за микробиома – бактериите, живеещи в нас. Най-важните моменти – бременността, първите дни след раждането до втората-третата година. Период, в който се посяват „семенцата” на общността от микроби, която живее в нас, а с това се залага и основата на нашето здраве за цял живот. 

Какво и защо е важно при избор на пробиотик

Какво и защо е важно при избор на пробиотик

Каква е дефиницията за добър пробиотик, има ли единно мнение за ефектите от пробиотиците, какви са критериите за оценка на един пробиотик и какво означава род, вид и щам.

Човешкият микробиом – да си отглеждаме микроорганизмите с любов

Човешкият микробиом – да си отглеждаме микроорганизмите с любов

Живеем в интересни времена на нови открития и възможности. Учените открехват завесата над света на микроорганизмите и все пак все още сме съвсем в началото на познанията си.

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Харесай ни във Facebook