Меню

Енергийни нужди

Енергийни нужди

Хранителните вещества при децата, освен градивни елементи за растежа и съзряването на тъканите, са и основен източник на енергия. По-голяма част от енергията, получена от храната, се използва за основните жизнени функции, както и за поддържане на постоянна телесна температура, поради все още несъвършената система за терморегулация.

Останалата част от енергията е нужна за двигателна активност и изграждане на нови тъкани. Характерно за малките деца е, че имат висока основна обмяна, т. е. използват много по-висок относителен дял от енергията си за поддържане на основните жизнени функции, в сравнение с възрастните.

Енергийните нужди при децата:

за възрастта 6-12 месеца:
650-725 ккал/ден;

за възраст 1 година:
850-917 ккал/ден;

2 години:
1165-1175 ккал/ден;

3 години:
1430-1600 ккал/ден.

Още по темата

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Искате да получавате възрастов бюлетин?

Създайте профил с възрастта на вашето дете. Това е първата стъпка, за да получавате текстовете, които подготвяме за вас, точно когато са ви нужни.  

Създаване на профил

Харесай ни във Facebook