Енергийни нужди
Хранителните вещества при децата, освен градивни елементи за растежа и съзряването на тъканите, са и основен източник на енергия. По-голяма част от енергията, получена от храната, се използва за основните жизнени функции, както и за поддържане на постоянна телесна температура, поради все още несъвършената система за терморегулация.
Останалата част от енергията е нужна за двигателна активност и изграждане на нови тъкани. Характерно за малките деца е, че имат висока основна обмяна, т. е. използват много по-висок относителен дял от енергията си за поддържане на основните жизнени функции, в сравнение с възрастните.
Енергийните нужди при децата:
за възрастта 6-12 месеца:
650-725 ккал/ден;
за възраст 1 година:
850-917 ккал/ден;
2 години:
1165-1175 ккал/ден;
3 години:
1430-1600 ккал/ден.
-
Кога и как се измерват теглото, ръста, обиколката на главата? Какво означават измерените стойности и как се интерпретират. Стандарти на СЗО. Прочетете...
-
На 5-6 месеца повечето бебета постепенно се научават да пълзят, а на около 7 месеца и половина – да лазят.
-
През 2006 г. Световната здравна организация (СЗО) публикува нови графики на растежа. Те се основават на изследване сред кърмени деца от шест страни и доказват, че...
-
Таблиците ще ви помогнат да следите за правилното развитие на вашето дете месец по месец.
-
Какво представлява акриламида, в кои храни се съдържа най-много, какво се случва когато попадне в нашето тяло и можем ли да го избегнем? На тези и още важни въпроси...
-
Количества на някои хранителни вещества в храните
-
Все по-често в други държави и у нас откриваме щандове с надписи – Био (наричан също биологичен или органичен) и Природен продукт. Но знаем ли какво означават...
