Усвояването на фолиевата киселина и гените
Вариант на ген при някои хора влияе на усвояването на фолатите. Има ли повод за притеснение?
Под каква форма да приемаме фолати (витамин B9)?
Ако планирате или очаквате бебе, е важно да взимате добавки, за да си набавите нужната доза фолати. Защо това е необходимо и каква добавка да изберете?
Фолиева киселина през бременността – таблица
Нуждите от B9 през бременността нарастват най-много от всички витамини и храната често не може да ги задоволи. Затова се препоръчва прием на таблетки фолиева киселина.
Какво е важно, за да родите деца с по-дълги теломери – екология на утробата
Откъс от книгата "Ефектът на теломерите"
Предотвратими ли са някои вродени дефекти и как?
Чрез хирургични операции, при новородени, бебета и малки деца се отстраняват различни дефекти, възникнали по време на вътреутробното развитие. Някои от тях могат да бъдат избегнати, ако състоянието, което води до тях, бъде открито навреме. Прочетете как...
8 начина да подобрим чревната микробиота и здравето на родените с цезарово сечение
Какво е влиянието на раждането с цезарово сечение върху чревната микробиота и здравето. Начини за компенсиране и подобряване на здравето на родените с цезарово сечение.
Защо витамин D e толкова важен и как да си го набавим?
Защо витамин D e толкова важен за нашият организъм? До какво води недостига му? Кои са най-застрашени от дефицит и как да си го набавим?
На тези и още важни въпроси отговаря преподавателя по медицина от Харвард - Саджив Чопра в книгата си „Големите пет”. Прочетете...
Влиянието на начина на раждане върху кърменето
Кърменето е естествено продължение на бременността и раждането и трудно би могло да се разглежда изолирано от тях. Изследователи от различни държави по света изследват влиянието на начина на раждане върху успеха на кърменето...
