Календар на съня
Хартиен вариант
Горе по хоризонтала са часовете в денонощието.
По вертикала са дните на седмицата /за две седмици/.
Как се попълва:
- В часа, в който е заспало детето на съответния ден – рисувате малка стрелкичка надолу.
- В часа, в който се е събудило детето – рисувате малка чертичка нагоре.
- Кутийките между часа на заспиване и на събуждане зачертавате с химикал/молив.
- Така в рамките на 15 дни ще се получат часовете, в които детето спи – зачертани плътно, а времето, през което то бодърства – празни кутийки.
- В последната колонка „забележки“ – записвате, ако има необичайни прояви – стенания, кошмари, напикаване и пр.
Така направения календар можете да консултирате със специалист.
Дигитален вариант
Създайте профил и вземете абонамент за електронния дневник на мама и татко, за да получите достъп до тракерите и анализите за сън, с които календарът на съня се генерира автоматично.
"Дневникът на мама и татко" благодари на Психоаналитичен институт ТОЛК за предоставянето на хартиения вариант на календара на съня, който послужи за основа на дигирализирането му в нашия електронен дневник.
-
След всяко хранене е добре е да помогнете на бебето да се оригне и така да отдели погълнатия по време на храненето въздух. Хранените с биберон имат нужда да се оригват...
-
Знаете ли защо бебетата спят толкова много? Колко активно трябва да общуваме и защо се нуждаят от физически контакт? – отговорите на тези и други въпроси чуйте от...
-
Откъс от книгата на Гари Езо д-р Робърт Бъкнам "Да станем мъдри родители: бебето от 0 до 6 месеца"
-
Кога бебетата започват да спят по цяла нощ? Няма еднозначен отговор на този въпрос, а и дали спи или не спи бебето е въпрос на гледна точка. В откъса от книгата на Памела...
-
Първите три месеца след раждането си, бебето прилича по-скоро на ембрион, отколкото на напълно развито човешко същество. Една от основните причини бебетата да плачат е...
-
Най-новите препоръки за деца до 5 години.
-
Проблем ли е бебето да спи при вас във вашето легло? Не, не е проблем! Защо споделеният сън действа и кога не сработва? Прочетете главата от книгата на д-р Сиърс за...
-
Напоследък отново излиза на мода повиването на бебето в пелени. Теорията е, че стегнатото повиване, особено нощем осигурява по-дълъг и спокоен сън. Старите методи с... -
Знаете, че новороденото трябва да спи 18-20 часа. Това обаче не е правило, а статистика, основана на наблюденията от практиката на педиатри и изследователи. Всяко дете е...
-
Сънят на новороденото и на бебето се различава значително от съня на възрастния човек. Родителите на току-що роденото трябва да познават тези разлики, за да направят...
