Календар на съня
Горе по хоризонтала са часовете в денонощието.
По вертикала са дните на седмицата /за две седмици/.
Как се попълва:
- В часа, в който е заспало детето на съответния ден – рисувате малка стрелкичка надолу.
- В часа, в който се е събудило детето – рисувате малка чертичка нагоре.
- Кутийките между часа на заспиване и на събуждане зачертавате с химикал/молив.
- Така в рамките на 15 дни ще се получат часовете, в които детето спи – зачертани плътно, а времето, през което то бодърства – празни кутийки.
- В последната колонка „забележки“ – записвате, ако има необичайни прояви – стенания, кошмари, напикаване и пр.
Така направения календар можете да консултирате със специалист.
"Дневникът на мама и татко" благодари на Психоаналитичен институт ТОЛК за предоставянето на този календар на съня.