Изчисляване на индекс на телесна маса при децата

ИТМ представлява съотношението между теглото и ръста. Нормите за ИТМ са зададени от Световната здравна организация.

Изчисляването на индекса на телесна маса (ИТМ) помага да разберете дали детето ви има здравословно тегло спрямо възрастта и ръста му, тоест, дали се храни и движи здравословно. Тези стойности имат значение най-вече след навършването на 2 г, а дотогава препоръчително е да следите дали теглото и обиколката на главата му са в норма спрямо възрастта, а също дали теглото му е адекватно за ръста му. Някои деца може да са по-ниски или по-високи от посочените за възрастта, защото ръстът до голяма степен е наследствен.

Индексът на телесна маса (ИТМ) представлява съотношението между теглото и ръста. Нормите за индекса на телесна маса при децата са разработени от Световната здравна организация (СЗО) и се различават според възрастта и пола.

Изчисляването на ИТМ помага да разберете дали детето има здравословно тегло спрямо възрастта и ръста си. Този показател има най-голямо значение след навършване на 2 години. При по-малките деца СЗО препоръчва да се проследяват теглото спрямо ръста, както и ръстът, теглото и обиколката на главата. Повече за тези показатели можете да прочетете в статията ръст, тегло и основни измервания.

Чрез храната всички ние си осигуряваме енергия. От колко енергия имаме нужда зависи от възрастта, пола, теглото и ръста, както и от физическата активност. При децата обаче енергия е необходима и за растежа и развитието, затова нормите за BMI при деца са различни от тези при възрастните. Те отчитат възрастта, пола и различните етапи на растеж.

Тъй като всяко дете се развива индивидуално, някои деца имат по-високи, а други – по-ниски енергийни потребности. Най-важното е да има здравословен баланс между приетата и изразходваната енергия. Индексът на телесна маса при децата е един от показателите, които помагат да се оцени рискът от поднормено тегло, наднормено тегло и затлъстяване.

Разгледайте и останалите калкулатори за растеж, с които можете да изчислите персентили, тегло спрямо ръста, бъдещ ръст и други важни показатели.

Ако резултатът е извън нормите, консултирайте се с личния лекар или педиатъра на детето. Повече за причините, профилактиката и лечението можете да прочетете в статията за наднормено тегло при децата.

Източници:

• World Health Organization (WHO). WHO Child Growth Standards. https://www.who.int/tools/child-growth-standards
• Петрова, С., Дулева, В., Рангелова, Л. Основи на здравословното хранене на деца до 3-годишна възраст. Национален център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА), София.