Течности
Българските педиатри все още не са единодушни за даването на вода на кърмачетата. Някои от тях смятат, че при новородените има опасност от дехидратация, ако не се дава вода. При изключително кърмене, когато лактацията е вече регулирана, се смята, че в кърмата има достатъчно вода и не се препоръчва даването и допълнително до захранване на бебето (около 6-тия месец), освен при високи температури на околната среда или при повишена телесна температура.
В случай, че детето е на изкуствено хранене с адаптирано мляко, дневните му нужди са:
- бебета до 6 месеца – около 0,7 л. дневно или ~ 130 мл/на кг. тегло.
- от 6 месеца до 1 година – около 0,8-1,2 л. дневно или ~ 120-140 мл/на кг. тегло
- от 1 до 3 години – около 1,3-1,6 л. дневно или ~ 115 мл/на кг. тегло
Посочените количества са общите потребности от течности, включващи водата, напитките и храната.
Предлаганата на детето вода трябва да бъде изворна, чешмяна или филтрирана през кана с филтър, в първите 6-8 месеца е добре да бъде преварена, но не е необходимо да се подслажда.
Съдържание на вода в основните хранителни продукти:
- в пресните плодове и зеленчуци – 95%.;
- в прясното мляко – 87%;
- в месото – между 65% и 75%;
- в хляба – 35%;
- в маслото – между 16% и 18%.
Има ли кърмачето нужда от вода и кога
През първите 6 месеца при изключително кърмене вода се дава главно за изплакване на устата. При даването на формула обаче, вода трябва да се предлага и отделно. Подсладената вода дразни организма и повишава хормоналните нива.
-
Две онлайн събития предложиха ценни съвети на бременни и млади майки за приема на вода и храненето на новородено
-
Кога и как се измерват теглото, ръста, обиколката на главата? Какво означават измерените стойности и как се интерпретират. Стандарти на СЗО. Прочетете...
-
Хранителната алергия представлява повишена чувствителност на организма към определени хранителни вещества. Добре е при захранването на алергичните деца да се подхожда...
-
Канадско проучване опровергава препоръките след 2-3 г децата да пият нискомаслено мляко, за да се намали риска от затлъстяване и наднормено тегло.
-
Няколко научни изследвания през последните години доведоха до промяна на списъка със забранени храни в първите месеци след захранването.
-
Защо ядки и семена могат да се дават още преди навършването на 1 годинка? Под каква форма и трябва ли да се изкисват? Прочетете.
-
Блендираните пресни плодове и зеленчуци и комбинирането им с мляко, смлени ядки, смлени сушени плодове и други добавки наричаме смути. Под формата на смути се...
-
Защо фрешовете не са по-добри от целите плодове и зеленчуци, кога наистина са ни нужни и как да ги приготвяме. Няколко примерни рецепти и повече за усвояване на желязото...
-
Бобовите храни (грах, леща, нахут и зрял фасул) са препоръчителна растителна атернатива на животинските белтъчни храни, защото са богати на растителен белтък, на минерали...
-
Рибата често е подценявана като хранителен продукт. Необходимо е да се консумира риба поне веднъж седмично.
Още от д-р Мария Русинова
-
Хранителната алергия представлява повишена чувствителност на организма към определени хранителни вещества. Добре е...
-
Месото е основен източник на пълноценен белтък. За децата в ранна детска възраст се препоръчват бедните на... -
По своята хранителна и биологична стойност птичето месо не отстъпва на месото от бозайници. То съдържа по-малко и... -
Мазнините са един от основните източници на енергия за организма. Но освен това много важна е структурната им... -
Белтъчините (протеините) имат особено голямо значение за растящия детски организъм. Те имат висока биологична... -
Пробиотиците са жизнеспособни микроорганизми, които допринасят за развитието и функционирането на нормалната чревна...
-
Месото е основен източник на пълноценен белтък. За децата в ранна детска възраст се препоръчват бедните на...
-
Първата храна, с която новороденото има допир, е майчиното мляко. Най-доброто мляко за бебето, поне до навършване на... -
Хранителната алергия представлява повишена чувствителност на организма към определени хранителни вещества. Добре е...
-
Белтъчините (протеините) имат особено голямо значение за растящия детски организъм. Те имат висока биологична...
-
Мазнините са един от основните източници на енергия за организма. Но освен това много важна е структурната им...
-
По своята хранителна и биологична стойност птичето месо не отстъпва на месото от бозайници. То съдържа по-малко и...
