Течности
Българските педиатри все още не са единодушни за даването на вода на кърмачетата. Някои от тях смятат, че при новородените има опасност от дехидратация, ако не се дава вода. При изключително кърмене, когато лактацията е вече регулирана, се смята, че в кърмата има достатъчно вода и не се препоръчва даването и допълнително до захранване на бебето (около 6-тия месец), освен при високи температури на околната среда или при повишена телесна температура.
В случай, че детето е на изкуствено хранене с адаптирано мляко, дневните му нужди са:
- бебета до 6 месеца – около 0,7 л. дневно или ~ 130 мл/на кг. тегло.
- от 6 месеца до 1 година – около 0,8-1,2 л. дневно или ~ 120-140 мл/на кг. тегло
- от 1 до 3 години – около 1,3-1,6 л. дневно или ~ 115 мл/на кг. тегло
Посочените количества са общите потребности от течности, включващи водата, напитките и храната.
Предлаганата на детето вода трябва да бъде изворна, чешмяна или филтрирана през кана с филтър, в първите 6-8 месеца е добре да бъде преварена, но не е необходимо да се подслажда.
Съдържание на вода в основните хранителни продукти:
- в пресните плодове и зеленчуци – 95%.;
- в прясното мляко – 87%;
- в месото – между 65% и 75%;
- в хляба – 35%;
- в маслото – между 16% и 18%.
Има ли кърмачето нужда от вода и кога
През първите 6 месеца при изключително кърмене вода се дава главно за изплакване на устата. При даването на формула обаче, вода трябва да се предлага и отделно. Подсладената вода дразни организма и повишава хормоналните нива.
Още от д-р Мария Русинова