Храни с висок гликемичен индекс
Храните с висок гликемичен индекс са храни, бързо освобождаващи захари в кръвта. Това рязко повишава нивото на инсулина, а постоянно повишеното му ниво застрашава здравето, защото постепенно организмът губи чувствителността си към него и той спира да изпълнява основната си функция – да намалява нивото на захарта в кръвта. Това означава диабет.
CONTOUR PLUS ELITE: Cистема за проследяване на кръвна захар
Лесен за използване, без нужда от първоначално настройване, с изключителна точност на резултатите.
Технологията „Втори шанс“ (SECOND CHANCE™ SAMPLING) позволява добавяне на капка кръв в рамките на 60 секунди, ако първата проба не е била достатъчна, което Ви помага да използвате по-малко ленти и предпазва от повторно убождане на пръстите.
Светлинната индикация smartLIGHT® помага за по-лесно разбиране на резултатите от измерване на нивата на кръвната захар
Глюкомер Контур Плюс Елит има специално създадено мобилно Приложение CONTOUR DIABETES, от което можете да се възползвате безплатно и да споделяте данните за кръвната си захар с Вашия лекар дистанционно.
Така можете да направите връзката между наднормено тегло, затлъстяване, диабет, резки промени в поведението, хиперактивност.
За да избегнете всичко това, добре е храните с висок гликемичен индекс да бъдат добавени към списъка "Нездравословни изключения" или да ограничите количеството, в което ги приемате.
Това се отнася и за сладките напитки, много от тях са подсладени с глюкозо-фруктозен сироп. И за по-сладките плодове. По-добре е те да се консумират в умерени количества и не под формата на сок.
Вижте кои от най-любимите изкушения да ограничите или премахнете от вашето меню и това на децата си.
-
Качеството но храната, която приемате по време на бременността оказва огромно влияние върху правилното развитието на бебето. Ето защо е важно да знаете как да си осигурите...
-
Какви са съвременните препоръки за прием на добавена захар при децата? Прочетете.
-
Какво представлява акриламида, в кои храни се съдържа най-много, какво се случва когато попадне в нашето тяло и можем ли да го избегнем? На тези и още важни въпроси...
-
Определение за биологичен продукт според Европейската комисия: Биологичните (органични) храни съдържат повече от 95% съставки, които се получават и обработват според...
-
Все по-често в други държави и у нас откриваме щандове с надписи – Био (наричан също биологичен или органичен) и Природен продукт. Но знаем ли какво означават...
-
Коремчето крие най-много рискове за здравето. Измерете талията на детето и я сравнете с нормите.
Какво е нездравословна храна?
Киви и червено грозде – две електроцентрали на ензими за максимално здраве
Още от Елена Бачева
-
Проверете дали попадате в група с рискови фактори за бременността. -
Да имате план за прегледи означава да не позволите да се появят или задълбочат проблеми, свързани със здравето на... -
Кога и как се измерват теглото, ръста, обиколката на главата? Какво означават измерените стойности и как се... -
Какви решения трябва да вземете предварително и как преминава деня на раждането. Информацията, която може да ви...
-
Симптоми на състояния, при които може да се използва инхалатор, са хрема и кашлица, спадане на... -
Първите храни – подходящи първи храни, схеми на захранване с лъжичка, примерни количества. -
Кой може да се разболее, как става заразяването, какво представлява обрива, за колко време минава, какво да правим,... -
Как точно дишаме, кога не използваме пълния потенциал на белите дробове и кръвоносните съдове и защо притокът на... -
На 5-6 месеца повечето бебета постепенно се научават да пълзят, а на около 7 месеца и половина – да лазят. -
Огромното множество бактерии, които живеят в човека, са безвредни или дори полезни. Но в тялото ни има и т.нар....
